留意！多坐2小时子宫内膜癌风险添加10%

每日快走半小时防止结果好

《国度癌症研究》上的科研表白，久坐的人同坐下时间最短者比拟，患结肠癌、子宫内膜癌以及肺癌的风险峻更高。研究者们发觉，坐下来的时间每添加2小时，患子宫内膜癌的风险就会添加10%，患结肠癌的风险会添加8%，患肺癌的风险会添加6%。

3、豆腐蛋

原料：羊泉30克、红枣10个。

功能主治：益气补血，主治子宫内膜癌术后贫血。

用法：加水煮熟，入白糖适量食。

原料：豆腐锅巴60克、豆腐皮1张、鸡蛋1个。

糖尿病患者或糖耐量纷歧般者，患子宫内膜癌的性要比正高2.8倍。

子宫内膜癌患者多为老年妇女，绝经期延迟，或月经犯警则；常为不孕或产次不多，归并肥胖、高血压、糖尿病；若绝经后又有犯警则流血或排液臭则更宜惹起留意。

功能主治：清热解毒。主治热毒型子宫内膜癌。

用法：加水500毫升煮粥，熟后入阿胶20克使其熔解，再煮2~3分钟。服1次/日，15日/疗程。可持久服。

防止子宫内膜癌的食疗方式

2、糖尿病的女性

功能主治：清热解毒，解暑，生津止渴。主治子宫颈癌、子宫内膜癌，症见口干、口渴。

1、肥胖的女性

4、阿胶杞子粥

原料：鲜苦瓜1个、绿茶适量。

在子宫内膜癌患者中，月经发生紊乱者是月经一般者的3倍。月经不调多是因为卵巢功能紊乱惹起的，常伴有雌激素程度的非常。这也可能是惹起子宫内膜癌的缘由。

2、苦瓜茶

人体内的脂肪过多会添加雌激素的储存量，也会添加雌酮的合成量，而雌酮被认为是子宫内膜癌的致癌因子。

1、羊泉枣汤

3、月经不调的女性

三大类女性谨防子宫内膜癌

原料：枸杞子20克、粳米60克。

用法：苦瓜去瓤，入绿茶适量，瓜悬于通风处阴于。然后将阴干的苦瓜外部洗净、擦干，连同茶叶切碎，混匀。10克/次，滚水冲泡，每日代茶饮。

功能主治：清热利湿。主治子宫内膜癌，症见带下不止。

用法：加子宫内膜癌水煎服。1剂/日。