预防痔疮的六大方法
文章来源：成都大观医院 发布时间：2014-08-31 1、加强锻炼：司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。
2、预防便秘：每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。
3、注意孕期保健。
4、保持肛门周围清洁：便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层卫生纸夹在肛门处。
5、习惯性大便干燥者，在每天晚饭后生吃白菜心三至五两。
6、其它：腹压增高，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。
以上就是预防痔疮所要采取的主要措施。痔疮的预防在于坚持，在于需要养成良好的生活习惯。患上这种疾病的话应注意了解治疗方法。
2、预防便秘：每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。
3、注意孕期保健。
4、保持肛门周围清洁：便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层卫生纸夹在肛门处。
5、习惯性大便干燥者，在每天晚饭后生吃白菜心三至五两。
6、其它：腹压增高，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。
以上就是预防痔疮所要采取的主要措施。痔疮的预防在于坚持，在于需要养成良好的生活习惯。患上这种疾病的话应注意了解治疗方法。
