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四是刷牙要用“三三制”，即每天刷牙三次，每次刷牙持续三分钟，每次刷牙要刷牙齿的三个面。本报记者孙琴霞练习生沐童

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卫生保健

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二是口腔不适要及早就医。张文云说，在日常糊口中，但凡市民晚上起床呈现口腔异味，牙龈红肿、出血等症状，都要及时到病院就诊。

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在现场，43病院口腔科主任张文云向大师讲述了4个日常平凡容易被人们轻忽的口腔卫生保健常识：

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三是刷牙漱口不克不及混为一谈。张文云引见，刷牙和漱口两者是完全分歧的概念。漱口的目标是消弭口腔里的部门细菌和带走一些食物残渣。而刷牙则是消弭附着在牙齿概况的菌斑和附着物，削减牙垢、牙石的堆积。

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一是“尽头牙”不及时铲除会导致下颌骨传染。

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1989年，我国将9月20日确定为全国“爱牙日”，在第25个“爱牙日”到临之际，9月17日，牙痛怎么办快速止痛成都军区昆明总病院（43病院）口腔科举行了义诊，牙痛的原因牙痛怎么办为市民进行免费口腔查抄和征询，同时为志愿的市民免费涂氟，防治龋患。

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